「体重増加で元に戻したいけど運動は苦手…」
「なかなか痩せられない」
そんな方はいませんか？
私は在宅ワークが定着して、ここ数年で10kgも増量してしまい、ぽっこりお腹になってしまいました…。
そう思っても、運動や食事制限が続かず。
テレビCMを見かけて気になっていた「脂肪冷却」という施術方法。
脂肪吸引は痛そうだし、術後も大変そうだけど、これなら私にも出来そう！と、ついに私も湘南美容クリニックでクールスカルプティングを受けてきました！
この記事ではクールスカルプティングを実際に施術した体験を詳しく解説していきます。
メディカルダイエットとは
「メディカルダイエット（medical diet）」とは、医師や栄養士が監修したダイエットプログラムのこと。
自己流の無理な食事制限ダイエットや、激しい運動ではなく、メディカルな目線で健康を維持しながら体重を減らすことを目的としています。
メディカルダイエットは、「クールスカルプティング」といった脂肪冷却機器を使用して、気になる部位の脂肪を直接的に落とす方法。
または糖尿病患者向けのプログラムとしても使用される、内服薬や注射を使用して痩せる方法があります。
また、医師や栄養士の監修のもとに行うことで、健康状態に配慮しながらダイエットを行うことができるため、安心して取り組むことができます。
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クールスカルプティングとは？
クールスカルプティングとは？
クールスカルプティングとは、医療痩身の一種で、厚生労働省から効果と安全性が認められた脂肪冷却による治療のことです。
その名のとおり、体の脂肪を冷やして除去することで、気になる部位のみをピンポイントで整えることができます。
個人によって異なりますが、一般的には治療部位によって約20-25％の脂肪減少が期待できます。
また、メリットとして副作用やダウンタイムがほとんどないのが特徴で、施術直後からいつも通りに過ごすことができます。
しかしデメリットとして結果が出るのに時間がかかり、多くの人が約1ヵ月〜３ヶ月ほどでボディラインに変化がみられるようになります。
一般的なダイエットは、脂肪細胞を小さくして数自体は減らないため、リバウンドもしやすくなってしまいますが、クールスカルプティングは脂肪細胞自体が減るため、リバウンドしにくいという特徴があります。
副作用は、治療部位の腫れ・赤み・痛みがある場合がありますが、多くの場合、症状は一時的で自然に改善されていきます。
料金プラン
湘南美容クリニックでは、クールスカルプティング® エリート（クルスカダブル）の価格は以下の通りです。
| クールスカルプティング® エリート（クルスカダブル） | ||
| CURVE80 | 29,800円（税込） | エリア／3.5cm×8.7cm |
| CURVE120 | 29,800円（税込） | 1エリア／8.5cm×16.2cm |
| CURVE150 | 29,800円（税込） | 1エリア／11.1cm×20.4cm |
| FLAT125 | 29,800円（税込） | 1エリア／8.7cm×15.1cm |
| FLAT165 | 29,800円（税込） | 1エリア／9.4cm×19cm |
| CURVE240 | 49,800円（税込） | 1エリア／11.1cm×30.2cm |
従来は１台の機械につき1本だったアプリケーターが2本になったことにより、２エリア同時施術が可能になりました！
クールスカルプティング施術の流れ
クールスカルプティングの施術はどのような流れになっているのでしょうか？
美容クリニックによっても違いはありますが、実際に体験した筆者が一般的な流れについて詳しく紹介します！
step
1WEB申し込み
まずはWEB予約。
第三希望まで記載して申し込みますが、人気院やキャンペーン期間だと休日は予約が埋まってしまっている場合も。
余裕をもって申し込んだ方がよさそうです。
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2カウンセリング
WEB申し込みから数日で予約日確定の連絡がくるので、予定日時にクリニックへ。
まずは医師ではなくスタッフの方と診察で痩せたい部位と予算にあった施術を決めていきます。
2019年に１回目のクルスカを受けたときは、静岡院と地方クリニックだったので来客数も少なく、予約時間から比較的すぐに呼ばれて、予約時にあらかじめ伝えていたので当日施術も可能でした。
2023年に池袋院でカウンセリングを受けた際は、待合室も混雑していて、３０分近く呼ばれるのに待ち、カウンセリングも１時間近くかかり、当日施術するなら数時間後なら施術室が空いている……といった感じで当日施術は断念。
ポイント
人気の割引キャンペーン期間中だったり、都心部のクリニックだったりと、時期やエリアによってばらつきがありそうですが、思い立ったら明日クルスカできる〜！ってわけでは無さそうです。
あとクールスカルプティングは脂肪吸引と違って、徐々に脂肪が排出されるので効果を実感できるのは約２ヶ月先です。
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3施術当日
2019年１回目のときは、カウンセリングを受けてその日のうちに施術しました。
２０２３年の２回目は、カウンセリング時に予約して翌々週に再度来院。
平日や翌週以降の週末は、都心の院でも比較的枠が空いていて、希望時間を予約できましたよ！
代金は施術当日に支払いをしました。
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4マーキング
施術用の個室に案内されて、着替えます。
脱毛クリニックやエステサロンにあるような、不織布？紙？の使い捨ての下着に着替えが必要です。
看護師さんが脂肪の角度などを確認し、治療する部位を太字マーカーでマーキングしていきます。
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5施術開始
施術範囲や部位によって最適なアプリケータ（機械）を選択します。
また、凍傷を防ぐためのゲルパッドなど、必要なものを治療部位に乗せていき、ゲルパッドの上からアプリケータ（機械）を装着して贅肉を吸引しながら冷却していきます。
施術中は読書やスマホの使用も可能で、リラックスしながら施術を受けることができます。
ポイント
お腹を施術するときはスマホが使えましたが、二の腕のときは動かすとアプリケータが外れてしまう可能性があるため何も持てませんでした。
３０分と短い時間ではありますが、なにもやることがないので心の準備しといてください（笑）
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6施術後のマッサージ
終了後すぐに、効果を高めるために施術箇所を約2分間マッサージします。
私の場合、施術箇所が冷え切っていて感覚もないし全然痛くなかったですが、人によって痛いらしいです。
ダウンタイムはないので施術後はそのまま帰宅して、あとは排出されるのをじっくり待つだけです！
【体験談】メディカルダイエットから３ヶ月経過
さて、筆者が実際に2月末から飲み始めて早くも３ヶ月が経ちました。
コロナ前まで156cm 48~50kgという標準体型を20代からずっと維持していた私。
コロナ禍でフル在宅勤務となり、平日は家から全く出ない日々。
食欲はそのまま、運動は嫌い。あれよあれよと12kg増加してしまい、誤魔化せない太ったお腹､､､
着れる服装も限られてしまい「マズいぞ」と自分なりに2022年夏に体重計でレコーディングダイエットを始めたり、もも肉ダイエットをするために低温調理器を買うも、全然痩せない。（むしろ年末年始に大台の60kg突入）
と、藁にもすがる思いでメディカルダイエットを始めました。
同時期に飲むだけダイエット（GLP-1)もおこなったので、「クールスカルプティングで痩せた！」という写真ではありません。
ただあれこれ悩んで使いもしない調理器を買ったり、置き換えサプリを買うより良い買い物ができたと大満足です。
まだまだ本来の体重に比べて重いですが、MAX体重に比べて身体がだいぶ軽くなったので、ようやくストレッチや運動も続けられそうです。
身体が重くて何もやる気にならない自暴自棄だったので､､､本当に､､､始めてよかった､､､
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まとめ
いかがでしたか？
この記事では、湘南美容クリニックのクールスカルプティングについて詳しく紹介してきました。
私が２０１９年に初めてクールスカルプティングを受けた頃は、まだ日本に導入されたばかりで１エリア５万円前後の価格帯でした。
最近は導入クリニックも増えて、当時に比べて値段も手頃になって嬉しいです。
脂肪吸引は怖いから、痩身エステに行って、結局リバウンドして､､､って何十万円も無駄金を使っていた若い頃の自分に「クルスカがあるよ〜！」って教えてあげたい（笑）
痩せたくてもなかなか運動が続かない、食事制限が難しい､､､そんな人にぴったりのダイエット方法。
無料でまずはカウンセリングのみ受けることもできるので、気になる方は予約してみてくださいね！
